Очки для работы за клмпьютером – миф или реальность?

11

95% трудоспособного населения не только нашей страны, но и всего мира в своей работе используют компьютер. С какой частотой – зависит, безусловно, от вида работы, тем не менее почти каждый из нас большую часть времени проводит перед монитором.

С целью сохранить остроту зрения многие задумываются о приобретении очков для работы с компьютером. Что это – миф или реальность? Действительно ли они защищают глаза от вредного воздействия и есть ли такое вредное воздействие, или это просто маркетинговый ход, который вводит многих в заблуждение? Попробуем разобраться.

11

В 80-е годы, когда стали массово выпускать компьютеры, для пользователей основную опасность представляли мощные электромагнитные поля, которые излучал работающий монитор. В настоящее время все современные мониторы от такого «недостатка» избавлены, и излучает он теперь не ЭМП, но лучи видимого спектра.

Самая основная причина, по которой пользователи задумываются о приобретении специальных очков – усталость глаз.

Рассмотрим 2 причины такого явления:

1. Работающий монитор излучает свет в определенном диапазоне – от фиолетового (380) до красного (770 нм). В зависимости от интенсивности света и длины волны на орган зрения накладывается определенная нагрузка. Самой тяжелой для глаза является коротковолновая часть спектра (фиолетовая и синяя), а самой легкой – низкочастотная (его оранжевая   и красная составляющие). Именно эти лучи, являясь деструктивными, и провоцируют различные заболевания органов зрения.

2. Коротковолновая часть спектра (синие и фиолетовые лучи) преломляются оптической средой глаза, не попадая в фокусную точку сетчатки, тогда как длинноволновые попадают, что вызывает изменение четкости на сетчатке глаза.

В итоге если ослабить или убрать синие и фиолетовые лучи, можно уменьшить деструктивное воздействие на глаза и увеличить четкость “картинки”. Здесь возникает сразу же другая проблема – изменение цветового восприятия, то есть изображение перестанет быть полноцветным, соответственно, компьютерные очки нужны, чтобы восстановить картинку и снизить нагрузку волн.

При этом, не стоит забывать и о том, что самый вредный фактор для зрения – длительная фокусировка на одном расстоянии, ведь часто мы часами сидим, уставившись в монитор, не отводя глаз.

Для того, чтобы нивелировать это воздействие, периодически отводите глаза от монитора хотя бы на минуту. Закрывайте их, смотрите вдаль или на предмет очень близко расположенный к глазам. Делайте гимнастику, одним словом, давайте глазам отдых.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>